Psikologi Olahraga

By | March 18, 2020

Psikologi olahraga adalah suatu bentuk psikologi yang berupaya meningkatkan kinerja olahraga dengan mengelola emosi yang dialami olahragawan sambil melibatkan diri dalam aktivitas fisik dan olahraga. Bentuk psikologi ini bertujuan untuk meningkatkan kinerja dan juga mengajarkan olahragawan bagaimana mengelola efek cedera dan bagaimana menangani masalah kinerja. Olahraga adalah bidang yang menuntut dan memiliki pola pikir yang tepat untuk menangani tekanan olahraga adalah kunci untuk menjadi sukses di dalamnya.

Faktor-faktor kunci yang menjadi fokus psikologi olahraga adalah penetapan tujuan, relaksasi, self-talk, kepercayaan diri, periodisasi, dan visualisasi. Psikolog olahraga melakukan serangkaian tugas seperti memberi konseling kepada klien mereka tentang cara mencapai tujuan mereka dengan cara sebaik mungkin, melakukan penelitian ilmiah untuk menemukan cara optimal untuk meningkatkan kinerja, dan teknik pengajaran yang dengannya mereka dapat menjadwalkan kegiatan pelatihan Psikologi Pendidikan mereka dengan lebih baik. dan seterusnya.

Seringkali orang berpendapat bahwa psikologi olahraga hanya terkait dengan atletik profesional. Ini adalah arena khusus yang tidak hanya mencakup olahraga dan olahraga, tetapi juga mencakup area ilmiah dan terapan. Inti dari psikologi olahraga adalah menerapkannya untuk meningkatkan motivasi dan kinerja dan juga menggunakannya untuk meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan pribadi secara keseluruhan.

Saat ini banyak olahragawan mencari bantuan psikolog olahraga karena mereka membutuhkan bantuan yang diperlukan untuk menangani tuntutan Jasa Konseling mental dan emosional yang melelahkan kegiatan olahraga, olahraga, pertandingan dan kompetisi. Motivasi dan konsentrasi adalah faktor kunci untuk meningkatkan tujuan olahraga dan psikolog olahraga memainkan peran kunci dalam menyediakannya. Mereka yang tertarik melakukan psikologi olahraga harus memiliki gelar PhD dalam Konseling atau Psikologi Klinis, atau memiliki Konselor atau Terapis tingkat Master atau memiliki Pelatihan Lanjutan dalam Latihan Sains / Kebugaran. Karier dalam psikologi membutuhkan naluri kreatif, fokus logam yang baik, kemampuan menentukan tujuan dan konsentrasi untuk membantu para profesional olahraga mencapai tujuan sasaran.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *